Беременность

Менструальный цикл день за днем


Вы действительно хотите быть беременной? Чтобы понять процесс овуляции, вам нужно знать, как работает ваше тело и, что наиболее важно, ваш менструальный цикл. Это длится от 23 до 35 дней и варьируется от одной женщины к другой. Наконец, внутри, как это?

День 1

Сегодня первый день вашего цикла. Вы не можете в это поверить, но верхний слой вашей маточной подкладки разлагается ... не очень гламурно! Это только начало правил. Вырабатывается знаменитый гормон GnRH, и в гипофизе образуется гормон FSH, который стимулирует фолликулы. Этот гормон ФСГ затем посылает яйцам очень важное сообщение: «Встань, иди туда!»

День 2

Правила, менструации, менструации, эры, непослушные ... Есть много терминов, более или менее восторженных, для обозначения этих ежемесячных кровотечений. В течение этого деликатного периода, который длится от 3 до 5 дней, вы теряете в среднем 65 мл крови.

Поскольку «беда» никогда не приходит одна, боль в животе завершает картину. Как их смягчить? Умеренные упражнения или йога могут способствовать циркуляции крови и, следовательно, быть полезными. Некоторые женщины только клянутся теплом, принимая горячие ванны или ставя грелку на живот.

Удивительно, но секс также может быть хорошим «лекарством»! Да, да, потому что это способствует циркуляции крови и расслабляет мышцы. Так что, конечно, вы не будете беременны сразу или в ближайшие дни, но почему бы не получить удовольствие вне плодородных дней?

Будьте осторожны, если ваши правила не пришли, сегодня первый день для тестирования. Yippee! Осторожность, хотя ... если вы не слишком нетерпеливы, подождите еще 2 или 3 дня. Результат будет безопаснее!

1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19