Как чистить зубы

Как чистить зубы



We are searching data for your request:

Forums and discussions:
Manuals and reference books:
Data from registers:
Wait the end of the search in all databases.
Upon completion, a link will appear to access the found materials.

Чтобы ваши зубы были белыми и здоровыми, это единственный способ соблюдать безупречную гигиену. Вот как сделать эффективную чистку.

Почему вы должны мыть зубы?

Из-за еды и напитков, которые вы потребляете, ваш рот - настоящее гнездо микробов. Чистка используется для:

  • Устранить налет который скрывает отложения бактерий.
  • Избегайте образования зубного камняминерализованная доска.
  • Ограничить появление полостей.
  • Предотвратить воспаление десен, особенно если вы беременны.

Как выбрать зубную щетку

Перед тем как научиться правильно чистить зубы, вы должны:

  • Сменить кисть по крайней мере, каждые три месяца.
  • Избегайте использования жесткой щетинойСлишком агрессивен для эмали.
  • Выбираю модель «средний» или «мягкий», если у вас чувствительные десны.
  • Предпочитаю немного голову чтобы лучше достичь зубов нижней части рта.
  • Выбор электрической щетки если вам нравится очень эффективная уборка.

Какую зубную пасту использовать?

Содержит активные абразивные и моющие средства для удаления зубного налета. Но у некоторых есть немного больше, они знают:

  • Уменьшить чувствительность к холоду или жаре с десенсибилизирующими агентами.
  • Предотвратить появление кариеса.
  • Восстановить белизну и предотвратить установку зубного камня.
  • Борьба с раздражением и воспаление десен.

Хорошие жесты

Вам следует аккуратно чистить зубы в течение трех минут следующим образом:

  • Чистить зубы желательно три раза в деньиначе дважды.
  • Не забывай о вечерних расческахночью бактериальная атака усиливается.
  • Чередование вертикальных и вращательных движений чистить зубы и десны.
  • Также подумайте о внутренней стороне зубов а также зубы мудрости.
  • Закончите, используя зубную нить или щетки удалить бактерии, расположенные между зубами.

Моник Форт

Беременные, береги зубы.